OPERASI MENGURUSKAN BADAN \(^^)/

Assalamualaikum (^-^).....lepas dh berzaman aku biar blog ni sunyi sepi akhirnya hari ni ada la sikit benda yg aku rasa boleh la kot nak share2. Aku skrg baru memulakan operasi menguruskan badan...baru mlm td startnye pun pasal semalam baru produk yg aku order sampai.

Nak tau ke produk tu namanye apakan....dah lama aku cari produk yg sesuai utk aku tp kebanyakan yg aku jumpa dah la mahal byk pulak pantang larangnye...last aku jumpa ni Slimming Jamu+....set ni aku amik dgn Detox sekali. Harga Detox@RM70@40biji utk 10hari pertama...then baru makan Slimming Jamu+ @RM150 utk 20hari.

Aku berminat dgn produk ni sebab selain dari harganya yg agak mampu bg aku dan xde pantang larang pun kecuali berhenti makan jam 7-8mlm & minum dalam 2Liter air....aku pun berkenan dgn nasihat2 dan cara rawatan yg seller tu bagi....dia suruh semua customer dia utk cuci usus dulu dgn produk Detox utk 10 hari pertama sebab katanya kalau usus kotor camana ubat nak meresap dlm badan secara efektif..betul la tu kan....& dr testimoni2 customer2 dia sblm ni semuanya akan kurang 2-3kg lepas buat Detox je pasal tu sume berat kotoran dalam usus je tu. Usus aku pun rasanye byk kekotorannya kot pasal dr kecik mana pernah buat detox2 ni....tu psl perut buncit sampai akak aku pun tanya aku pregnant ker...cheisss

Aku xde la gemuk sesangat lagi (aku rasa la..hehe) tapi pinggang klu dulu muat seluar saiz 26-28...sekarang kena amik saiz 33-34....tension la sgt....baju pun dh kena pakai saiz L.....arghhh...

Berat kalau dulu area 50kg (berat ideal aku la ni...) sekarang dah 63.6kg....target lepas habis 1st batch SJ+ ni nak dpt at least 60kg...lagi kurang laaagiii bagus...

Nanti aku upload pic sebelum & selepas k....

Aku akan update menu harian aku sepanjang proses nak slimkan badan ni....menu ni menu yg biasa aku masak so xde perubahan k....maknanye xde pantang ke hapa...
Jom kita tengok sama2 dlm masa 30hari ni berjaya ke tak aku turunkan berat badan tanpa berpantang ni^^

ISNIN 3/12/12
(Start makan Detox utk 10 hari dulu)

Sarapan: Nestum 3-in-1

Lunch: Nasi+Udang Goreng Sayur Campur+Sambal Sotong

+Spagetti Alfredo(ni utk anak bujang no.2 aku tapi lebih 1/2 aku yg mkn^^)

Dinner: Bihun Sup(share dgn anak org tuh) + Char Kuey Teow

Kol 2pagi: Milo secawan

SELASA 4/12/12

Sarapan: Roti sapu planta tabur gula 2 keping

Lunch: Nasi Lemak+Sambal Ikan Bilis+Telur Rebus

(Timun xde rupa2nya laki aku dah habiskan 2mlm lepas)

Petang: Milo secawan

Dinner: sama mcm menu lunch tadi cuma dah ada timun...lol
Tgh malam: Milo secawan

RABU 5/12/12
Sarapan: Roti+Peanut Butter+Milo
Lunch: Nasi+Sup Kosong+Ayam Goreng(hari ni malas nak masak)
Dinner: Nasi+Sayur Campur dgn Udang
Kol 1 pagi(ni cik abg beli kat pasar mlm tadi): Pizza 3 potong + Air Tebu

KHAMIS 6/12/12
Sarapan: Roti sapu planta tabur gula 2 keping
Lunch: Nasi+Ayam Goreng Kunyit dgn Lobak
Dinner: Nasi Goreng Pattaya
Kol 3 pagi(x tido lg gara2 melayan drama korea online+main game): Maggie Asam Laksa 1 mangkuk

JUMAAT 7/12/12
Sarapan: Nestum 3in1
Lunch: Nasi+Sup Ikan Merah
Petang: Milo secawan
Dinner: sama cam lunch Nasi+Sup Ikan Merah

(malam td terlupa nak makan pil Detox gara2 menunggu anak tido maknye yg tido dulu)

SABTU 8/12/12
Sarapan: Roti Canai 1 1/2 keping...hohoho
Lunch: Nasi+Sup Ayam dgn Cendawan+Daun Bawang Goreng dgn Tauhu & Tauge
Dinner: sama cam lunch jugak menunye

AHAD 9/12/12
Sarapan: Nestum 3in1
Lunch: Nasi Minyak+Kurma Kambing+Ayam Masak Merah+Acar
(majlis cukur jambul+berendoi anak member kat Ampang)
Dinner: Lamb Steak....nyummy
Kol 2pg: Maggie Asam Laksa semangkuk

ISNIN 10/12/12
Sarapan: Roti sapu planta tabur gula 2 keping
Lunch: Spagetti Alfredo
Dinner: Nasi+Sup Campur
Tgh mlm: Milo secawan

SELASA 11/12/12
Sarapan: mee goreng+kueyteow goreng+bihun goreng...ambik campur2 dlm 1 pinggan(bekpes kat luar)
Lunch: Nasi+Sardin Masak Kicap+Ikan Keli Bakar dgn Air Asam
Dinner: Maggie Kari yg dimasak spesel untukku oleh hubby tercinta^^ (kes x teringin nak mkn nasi)
Tgh mlm: xde mkn/minum pape pun.saje nk bgtau aku tido awal mlm ni...hahaha

RABU 12/12/12 (canteq date ni kan)
Sarapan: Roti+Peanut Butter
Lunch: Nasi+Telur Masak Kicap+Daun Bawang Goreng dgn Tauhu & Tauge
Dinner: Spagetti Alfredo+Japanese Cheesecake...hohoho

KHAMIS 13/12/12
Sarapan: ngabiskan Japanese Cheesecake stok mlm td..nyum3
Lunch: Nasi+Sup Sawi+Cencaru Goreng
Petang: Milo secawan
Dinner: sama jek dgn menu lunch siang tadi....

JUMAAT 14/12/12
TOTAL 11 hari - 1 hari terlupa makan pil Detox = cukup 10 hari dah utk proses Detox.
Patutnye hari ni timbang berat tapi aku xde penimbang kat umah so tunggu esok aku timbang kat kampung....mak aku ada penimbang, hebat mak aku dr aku rupanye...hehe
Ok, hari ni dah boleh start mkn pil SJ Plus...tapi utk lunch td aku ter'miss' plak cos dah terbiasa makan Detox mlm je sblm tido..
Menu hari ni....
Sarapan: Nestum 3in1 jew...
Lunch: Nasi+Asam Rebus Bendi+Cencaru Goreng
Petang: Milo secawan
Dinner: nggak ada bedanya sama menu siang tadi..waduh2

RESULT SELEPAS 10 HARI DETOX....jeng3....dapat la turun +/-1kg. Tu la, sapa suruh bantai gak makan malam2 buta. Nasib ada gak turunnye...hahaha. Mentang2 ubat ni xyah pantang makan cuma kena stop makan paling lewat kol 8.00mlm....tapi aku degil, makan gak...hasilnye 1kg je turun.

Detox dah selesai kita start makan Slimming Jamu+ plak....kali ni nak ikut arahan jadi budak baik...kol 8.00mlm no makan....lapaq kalu sila minum nestum/milo jew....